Aktuell: Fastengruppe startet am 12.04.2025
(Fastenzeit: 14.04.-18.04.2025)
Fastengruppe in Berlin Karlshorst
mit gerätegestütztem Vorher / Nachher-Vergleich
Termine Fastengruppe 2025:
Hier finden Sie die Termine für die von mir begleiteten Fastenzeiten in Kleingruppen
- 14.04. - 18.04.2025
- Im Spätherbst/Frühwinter wird es einen weiteren Termin geben, die genauen Daten stehen aber noch nicht fest.
Die Datenangaben sind die reine Fastenzeit. Dazu kommt mindestens jeweils ein Entlastungs- und Aufbautag.
Für weitere Informationen kontaktieren Sie mich gerne
Was erwartet Sie?
Vor dem Fasten nehmen wir diverse Gesundheitsdaten auf, damit wir einen aktuellen Stand und eine Vergleichsbasis für spätere Messungen haben. Genauere Infos zu den Analysemethoden finden Sie auch hier.
Bevor es richtig los geht, treffen wir uns in der Gruppe zum Kennenlernen und ersten Austausch. Weitere Treffen werden regelmäßig während der Fastenzeit stattfinden.
Auch gemeinsame Spaziergänge und Meditationen erwarten Sie hier.
Zum Fasten erhalten Sie ein digitales Booklet mit Informationen und Anleitungen.
Ich empfehle, beim Fasten auf die Versorgung mit Mikronährstoffen, Aminosäuren und Ballaststoffen zu achten. Das schützt den Darm und hilft dabei, unsere Muskelmasse zu erhalten. Am einfachsten funktioniert das über Nahrungsergänzungsmittel. Die genaue Zusammensetzung besprechen wir vorab.
Ich persönlich faste sehr gerne mit einer der Boxen von Salufast, das ist aber keine Voraussetzung für die Teilnahme. Wir besprechen dann die genaue Art und Reichweite des Nahrungsverzichts vorab.
In einer kleinen Gruppe fastet es sich leichter!
Gemeinsam zu fasten bringt viele Vorteile:
- Wir können uns gemeinsam motivieren und unterstützen. Das erleichtet das Durchhalten.
- In einer gemeinsamen Signal-Gruppe können sich alle Mitglieder austauschen.
- Wir können von den Erfahrungen der Anderen profitieren.
- Es macht einfach mehr Spaß!
Ihre Investition
Option 1 - Basic
299 €
Darin enthalten sind die Analysen vor und nach dem Fasten, tägliche Treffen zum Austausch, Klärung aller Fragen sowie gemeinsame Bewegung und Meditationen. Außerdem gibt es ein begleitendes digitales Booklet.
Und während der Fastenzeit stehe ich natürlich für Fragen zur Verfügung.
Es kommt noch hinzu:
evtl. Fastenbox von Salufast
evtl. Nahrungsergänzungsmittel
Option 2 - Rundum-Sorglos-Paket
549 €
Darin enthalten:
- alles aus dem Basic-Paket
- eine Salufast-Box inkl. Freischaltcode für die App
- hochwertiges Mikronährstoff-Präparat für die Grundversorgung (entweder von Lavita oder FormMed)
- Aminosäuren
- Ballaststoffpulver
- Zungenschaber
- Garshan Massage Handschuhe aus Bourette-Seide
- Bio-Fastentee
Termine Gruppentreffen Frühjahr 2025
- Sa 12.04.2025, 18:30 Uhr (ca 1,5 bis 2 h) - Erstes Kennenlernen
- Mo 14.04.2025, 8:30 Uhr Morgenspaziergang in der Wuhlheide
- Di 15.04.2025, 11:30 Uhr Fragerunde, Meditation oder Bewegung mit TaiChi und Qi Gong Elementen an der frischen Luft
- Mi 16.04.2025, 8:30 Uhr und/oder 18 Uhr Fragerunde, Meditation oder Bewegung (je nach Wunsch der Gruppe)
- Do 17.04.2025, 19 Uhr
- Fr 18.04.2025, 10 Uhr und/oder 18 Uhr (je nach Wunsch der Gruppe)
- Sa 19.04.2025, 9 Uhr gemeinsames Fastenbrechen (Uhrzeit flexibel, je nach Wunsch der Gruppe)
Der erste und letzte Termin sollte wenn irgendwie möglich wahrgenommen werden, die übrigen Termine nach Zeit und Bedarf.
Dazu kommen 2 individuelle Termine für die Messung mit dem Vieva Analysegerät, Blutzucker, Blutdruck etc. Die erste Messung vor der Fastenzeit und die zweite Messung im Anschluss (1 bis 14 Tage nach dem Fasten)
Hinweis Heilmittel-Werbegesetz:
Aus rechtlichen Gründen weise ich darauf hin, dass viele Methoden der Naturheilkunde im streng naturwissenschaftlichen Sinne noch nicht bewiesen sind und deshalb von der Schulmedizin abgelehnt werden, auch wenn sie sich in der Praxis bewährt haben. Aussagen zu den Methoden beruhen auf Erfahrungen der anwendenden Therapeuten.
Es wird kein Heilversprechen abgegeben, die Inhalte und Produkte dieser Internetpräsenz stellen keine Anleitung zur Selbstbehandlung von Erkrankungen dar und es finden weder Ferndiagnosen noch Fernbehandlungen statt.