Fastenbegleitung
Sie haben sich bereits mit den vielen positiven Auswirkungen des Fastens beschäftigt und sind nun bereit, es selbst auszuprobieren? Oder vielleicht sind Sie ja auch schon ein "alter Hase"?
Wie wäre es, wenn Sie bei Ihrer nächsten Fastenkur einmal genauer analysieren könnten, wie sich diese auf Ihren Körper und Organismus auswirkt?
Dann möchte ich Ihnen hier gerne die analysegestützte Fastenbegleitung anbieten.
Welche Analysemethoden werden genutzt?
- Vieva Analysesystem
- Waage
- Blutzuckerbestimmung
- Blutdruckmessung
- Messung Ketonkörper im Urin
Welche Unterstützung gibt es sonst noch?
Ich bin während Ihrer Fastenzeit jederzeit ansprechbar für alle Fragen rund um das Fasten.
Auf SMS oder E-Mail reagiere ich tagsüber (Wochentags und Wochenende) innerhalb von 3 Stunden. Bei Anfragen nach 19 Uhr gibt es spätestens am nächsten Tag 9 Uhr eine Antwort.
Zusätzlich zu 3 Vor-Ort-Terminen für die Messungen vereinbaren wir 2 feste Calls (per Telefon oder Zoom) zu je 15-20 Minuten.
Sie bekommen eine digitales Booklet mit wertvollen Tipps und Hinweisen zur Fastenkur.
Wenn gewünscht, berate ich Sie auch gern zum Thema Nahrungsergänzungsmitteln während der Fastenzeit.
Was kann das Vieva Analysesystem?
Das Gerät vereint mehrere Messmethoden und kann Aussagen zu folgenden Dingen treffen:
- Säure-Basen-Haushalt
- Umwelt- und E-Smog-Belastungen
- Magen-Darm-Gesundheit
- Nährstoffhaushalt (Tendenzen zu Vitaminen, Mineralien, Spurenelemente, Proteine)
- Oxidativer Stress & Entzündungen
- Stress-Index & Erholungsfähigkeit
- Gesamtenergie
- Leistungs- und Regenerationsfähigkeit
- und viele weitere.
Was messen wir mit der Waage?
Die Waage misst natürlich das Gewicht, aber auch die folgenden Parameter:
- prozentualer Fettanteil / Wasseranteil
- Muskelmasse in kg
- Knochenmasse in kg
- Marker für Viszeralfett (das ungesunde Bauchfett)
- Stoffwechselalter
Für welche Fastenarten ist die Begleitung geeignet?
Für alle Fastenkuren, die über mindestens 4 Tage gehen (+Entlastungs- und Aufbautage)., z.B.
- Fasten nach Buchinger
- Basenfasten
- Wasserfasten
- Saftfasten
- Salufast
Was ist Salufast?
Salufast ist ein Konzept, das von Prof. Dr. Andreas Michalsen und Dr. Nicolas Gros entwickelt wurde.
Das Besondere ist, dass hier täglich 3 Fastenmahlzeiten eingenommen werden - und das ohne Aufwand: Mahlzeit in Schüssel geben und heißes Wasser darüber - fertig!
Diese wurden so konzipiert , dass Sie den Fastenstoffwechsel nicht unterbrechen. Außerdem gibt es eine App, die motivierend und informativ das Fastenerlebnis unterstützt.
Weitere Informationen: https://salufast.com/
Bei Eingabe des Rabattcodes "Fiedler10" gibt es 10€ Rabatt.
Wie viele Termine brauchen wir?
Vorab bitte ich Sie, ein telefonisches Erstgespräch mit mir zu buchen, oder mich per E-Mail zu kontaktieren, damit wir schauen können ob das Fasten und meine Fastenbegleitung für Sie geeignet ist. Falls ja:
Es gibt 3 Termine vor Ort zu je 45-60 Minuten. Wir führen hier jeweils alle Messungen durch, besprechen diese kurz und klären auch Ihre sonstigen Fragen.
1. Termin - kurz vor dem Fasten oder am Entlastungstag
2. Termin - am 3. bis 5. Tag des Fastens (spätestens am letzten Tag)
3. Termin - eine Woche nach dem Fasten
Außerdem werden wir 2 Telefon- oder Zoomtermine zu je 15-20 Minuten vereinbaren.
Was kostet die Fastenbegleitung?
Zur Feier des neuen Jahres 2025 biete ich Ihnen die gesamte analysegestützte Fastenbegleitung zu einem Paketpreis von 399 € statt sonst 499 € an. (Gültig für Buchungen bis 31.03.2025)
Darin enthalten:
- 3 Termine vor Ort zur Messung und Besprechung
- 2 Telefon- oder Zoomtermine
- ich bin jederzeit ansprechbar während Ihrer Fastenzeit
- 3 x Auswertung Vieva Analyse (ca 40-50 Seiten, inkl. vieler wertvoller Tipps)
- Datei mit Ihren übrigen Werten (Waage, Blutzucker, Blutdruck Ketone, jw. 3 Messergebnisse)
- digitales Booklet mit wertvollen Hinweisen zum Fasten